Bertram (Anacyclus pyrethrum), ook wel kiespijnkruid genoemd, is een krachtig en veelzijdig wortelkruid dat in de middeleeuwse geneeskunde een absolute toppositie innam. Hildegard von Bingen prees bertram als een van de belangrijkste dagelijkse kruiden: het zuivert het bloed, vermindert slijm, versterkt de spijsvertering en ondersteunt het immuunsysteem. Zij noemde het een specerij die “de zieke mens gezond maakt en de gezonde mens nog gezonder”.
Wat is bertram?
Bertram is de gedroogde wortel van een mediterrane plant uit de composietenfamilie. Het heeft een milde, licht bittere en licht scherp-prikkelende smaak die na enkele seconden een warm, tintelend gevoel in de mond geeft. Binnen de Hildegard-traditie geldt bertram als een universeel kruid voor bloedzuivering, betere voedingsopname en algemene vitaliteit.
Kenmerken van bertram:
- zuiverend & bloedvormend
- vermindert slijmvorming
- ondersteunt spijsvertering & darmopname
- versterkt het immuunsysteem
- traditioneel dagelijks kruid volgens Hildegard
Waarom kiezen voor bertram?
Steeds meer mensen herontdekken bertram als natuurlijk hulpmiddel bij een moderne levensstijl met veel bewerkte voeding. Het kruid wordt traditioneel ingezet om “slechte sappen” af te voeren, de darmfunctie te verbeteren en de weerstand te ondersteunen. Bertram is mild van smaak en eenvoudig dagelijks toe te voegen aan maaltijden – ideaal voor wie preventief aan gezondheid wil werken.
Bertram volgens Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen beschreef bertram als een van de meest waardevolle kruiden in haar Physica en Causae et Curae. Zij zag het als middel dat het bloed zuivert, overtollig slijm oplost, de ogen helder maakt en de geest scherp houdt. Regelmatig gebruik van bertram zou volgens haar de basis leggen voor een lang en vitaal leven.
Onze bertramproducten
Bij Hildegardwinkel vind je bertram in de meest gebruiksvriendelijke vormen – puur en zonder toevoegingen:
🌿 Bertrampoeder (100 g)
100% puur bertramwortelpoeder – strooi dagelijks 1 theelepel over soep, groenten, vlees, vis of yoghurt. Klassieke manier om bertram volgens Hildegard te gebruiken.
🌿 Bertramtabletten
Handig voor onderweg of als je poeder niet lekker vindt smaken. Geperste tabletten met pure bertram – eenvoudige dagelijkse dosering.
🌿 Bertram combinaties
Speciale mengsels zoals bertram met galgant of andere Hildegard-kruiden voor gerichte ondersteuning (bijv. bij gicht of weerstand).
Toepassingen van bertram
Bertram wordt traditioneel gebruikt bij:
- zwakke spijsvertering & slechte voedingsopname
- overtollig slijm (hoofd, luchtwegen)
- ondersteuning van het immuunsysteem
- algemene vitaliteit & energie
Veel mensen waarderen bertram omdat het mild is en tegelijkertijd diep reinigend werkt – perfect als dagelijks kruid in de keuken.
Kwaliteit van onze bertram
Al onze bertramproducten zijn zorgvuldig geselecteerd, puur en vrij van toevoegingen. Ze volgen de traditionele inzichten van Hildegard von Bingen en passen perfect in een natuurlijke, bewuste levensstijl.
Voor wie is bertram geschikt?
- mensen die dagelijks natuurlijk willen ondersteunen
- bij vermoeide spijsvertering of slechte opname
- wie geïnteresseerd is in Hildegard-voeding & kruidenleer
Bij medicijngebruik, zwangerschap of gezondheidsklachten: overleg altijd met een arts of Hildegard-therapeut.
Ontdek de kracht van bertram
Bertram is veel meer dan een vergeten specerij – het is een tijdloos kruid dat volgens Hildegard von Bingen thuishoort in elke maaltijd. Of je nu poeder, tabletten of een combinatie kiest: met bertram kies je voor eeuwenoude wijsheid in een modern jasje.