Spelt Couscous (Bio), 500g

Eindelijk is er couscous ook van pure spelt (dinkel) – superlekker! Zeer eenvoudig en snel te bereiden. Geschikt als zelfstandige bijgerecht of als basis voor salades (zoals tabouleh), vullingen met groenten of roerbakgerechten.

Spelt couscous bio 500 g is een biologisch graanproduct gemaakt van volkorenspelt — kleine korrels die snel en eenvoudig te bereiden zijn en een lichte, nootachtige smaak geven aan warme gerechten of koude salades. Couscous is een veelzijdige basis voor gezonde maaltijden.

Voordelen van biologische spelt couscous

✔ Biologisch en puur: zonder kunstmatige toevoegingen of bestrijdingsmiddelen.

✔ Snel klaar: meestal binnen enkele minuten bereid — ideaal voor drukke dagen.

✔ Vezelrijk en voedzaam: goede bron van complexe koolhydraten en eiwitten om je energiek te houden.

✔ Veelzijdig: combineert goed met groenten, kruiden, peulvruchten of als bijgerecht bij vis en vlees.

Hoe bereid je spelt couscous?

Giet kokend water (met eventueel een snufje zout) bij de couscous in een kom, dek af en laat 5 minuten staan; maak daarna los met een vork. De couscous is klaar om te serveren.

Ingrediënten

Spelt* Uit gecontroleerde biologische teelt
*Spelt is een oergraan (een oude tarwesoort)

Voedingswaarden (gemiddeld per 100 g):

Energie / Calorieën: 1454 kJ / 348 kcal
Vet: 3,08 g (waarvan verzadigde vetten 0,69 g)
Koolhydraten: ~64,3 g (waarvan suikers ~1 g)
Eiwitten: ~14,5 g
Zout: 0 g

Gewicht

500 g verpakking